Kas on kiire juuste kasvu saladus? Ei. Kahjuks sellist asja pole, juuksed ei saa üleöö kasvada. Siiski saate kiirendada juuste kasvu ja hoida neid tervena. Järgige neid läbiproovitud näpunäiteid, kuidas kiirendada juuste kasvu ja saavutada igas vanuses lopsakad ja paksud salgud.
Parimad tervisenäpunäited selliste juuste jaoks nagu Rapuntsel
1. Hoidke juuksed ja peanahk puhtad
Peske juukseid ja peanahka regulaarselt. Ärge andke järele vastuolulisele No Poo trendile. Kasutage regulaarselt õrnatoimelist šampooni, et puhastada juuksed ja peanahk rasust ja mustusest, et luua parim võimalik keskkond tervete juuste kasvuks.
2. Niisutage juukseid
Toidetud ja niisutatud juuksed on vähem kuivad, rabedad ja altid murduma, soodustades ja maksimeerides seega potentsiaalset juuste kasvu. Kasutage niisutavat palsamit, et tagada peanahale optimaalne keskkond juuste kasvuks.
3. Ole oma juustega ettevaatlik
Juukseharud on üsna rabedad, eriti kui need on märjad. Mõelge märgadele juustele nagu oma lemmiksiidist sallile, mida pesete ainult käsitsi. Ärge kunagi hõõruge juukseid tugevalt rätikuga. Selle asemel kasutage imavat rätikut või isegi puuvillast t-särki. Kui teil on vaja juukseid niiskena kammida, kasutage laiade hammastega kammi.
4. Toida juukseid seestpoolt
Kõik maailma paksendavad ja paksendavad tooted ei aita teie juustele kasvada, kui juuksefolliikulid ei saa õiget toitu. Saate oma juuksefolliikulisid tõhusalt toita kliiniliselt tõestatud juuksekasvu lisandiga nagu Viviscal. Viviscalis sisalduvad vitamiinid, mineraalid ja ainulaadne AminoMar ekstrakt toidavad juukseid tõhusalt, pikendades kasvutsüklit ja soodustades uute tervete juuste kasvu.
5. Väldi kuumust
Vähesed meist saaksid oma juukseid soengusse seada ilma stiilitööriistadeta. Kuid lokitangide, lokitangide ja muude kuumutusvahendite regulaarne kasutamine, eriti need, mis töötavad kõrgel temperatuuril üle 400 °F, lõhuvad tegelikult keratiini – ehitusploki – juuksekiududes. Selle tulemuseks on kuivad ja rabedad juuksed, mis ei kasva tõenäoliselt pikaks ja terveks.
6. Kärbi seda regulaarselt
Tõenäoliselt teate, et regulaarne salongikülastus ei pane teie juuksed tegelikult kiiremini kasvama. Kuid regulaarne juukselõikamine kõrvaldab kuivad lõhenenud otsad, muutes juuksed vähem purunemisohtlikuks ja see suurendab nende kasvu. Värskelt lõigatud juuksed näevad ka mahukad ja kopsakas välja ilma igasuguse surnud kuivraskuseta, mis ei lase neil pikaks ja terveks kasvada.
7. Võitle stressile
Stress ei avalda negatiivset mõju mitte ainult tervisele, unele ja nahale, vaid väga suurel määral ka meie juustele. Harjutage joogat, võtke toidulisandeid, treenige regulaarselt, sõltuvalt sellest, mis aitab teil stressiga toime tulla. Kui olete lõdvestunud, ei tunne te end mitte ainult hästi, vaid ka teie juuksed on tervemad ja näevad paremad välja.
8. Tea oma hormoone
Naistena võivad meie hormoonid meie juustele suurt mõju avaldada. Rasedusjärgsetel perioodidel – kui meie hormoonid normaliseeruvad – ja menopausi paiku – kui östrogeeni ja progesterooni tase langeb – on meil palju suurem tõenäosus juuste väljalangemiseks. Kui teil tekib hormonaalsetest muutustest tingitud juuste väljalangemine, peate olema kindel, et teie toit annab juuste kasvuks vajalikud toitained, et vältida edasist väljalangemist.
9. Olge värvimisega ettevaatlik
Isegi professionaalsed võitlused võivad juukseid kahjustada. Juuksekahjustuste vähendamiseks minimeerige keemiliste juuksehoolduste, eriti pleegitamise, kasutamist. Juuksed on pärast värvimist kuivemad ja rabedamad, seetõttu on oluline värvitud juukseid väga hästi hooldada, et neid kaitsta.
10. Terve keha, terved juuksed
Juuksed ja küüned kui mitteolulised kehaosad on viimaste kehaosade seas, mis saavad toidust toitu, ning mõned esimestest osadest, mis näitavad kehva toitumise, stressi ja haiguste mõju. Nii et kui soovite mitte ainult end hästi tunda, vaid soovite ka, et teie juuksed, nahk ja küüned näeksid head välja, hoolitsege oma üldise tervise eest. Sest terve ja täieliku juuste kasvu edendamine algab seestpoolt.
Lisa kommentaar