Normaalse juuste väljalangemise korral võib kaaluda 100 või isegi 150 juuksekarva väljalangemist päevas. Kui aga märkate harja või vannitoasegisti juures rohkem karvu, võib teil olla telogeeneffluvium (TE). Telogeensete juuste väljalangemine tekib siis, kui äkiline füüsiline või stressirohke trauma, nagu suur operatsioon ja sünnitus, “šokeerib” juuksefolliikulisid, mille tulemuseks on suurenenud juuste väljalangemine, mitu kuud pärast sündmust. Ameerika juuste väljalangemise assotsiatsiooni andmetel on telogeeneffluvium teine kõige levinum juuste väljalangemise tüüp, mida dermatoloogid naistel ja meestel näevad. TE-st tingitud juuste väljalangemine on suure andmehulga valguses muutunud eriti oluliseks et patsientidel, kellel oli koroonaviirus COVID-19 kaks kuni kolm kuud tagasi, on praegu tõsine juuste väljalangemine. Eksperdid usuvad, et COVID-19 järgset juuste väljalangemist ei põhjusta tõenäoliselt juuksefolliikulisid otseselt ründav viirus, vaid see on telogeeni väljavoolu tagajärg, mis on reaktsioon koroonaviiruse põhjustatud füsioloogilisele ja emotsionaalsele stressile.
Siit saate teada, millised muud sündmused või seisundid võivad põhjustada telogeeni väljavoolu. Vaadake ravivõimalusi ja seda, mida saate teha juuste taastamiseks pärast väljalangemist, sealhulgas kliiniliselt tõestatud tooteid juuste kasvu jaoks nagu Viviscal † .
Mis täpselt on telogeen effluvium?
Telogeenne effluvium mõjutab otseselt juuste kasvutsükli faase. Juuksetsüklil on neli faasi:
- Anageeni ehk “kasvu” faas, mis kestab 2 kuni 7 aastat
- Katageeni ehk “regressiooni” faas, mis kestab 10 päeva
- Telogeen ehk “puhkefaas”, mis kestab umbes 3 kuud
- Eksogeenne ehk “vabanemise faas”
Terve inimese peanahk säilitab tavaliselt 80–90% juuksefolliikulistest anageenfaasis ja ainult 10–20% telogeenfaasis. Tüüpilise telogeeni väljavoolu korral lööb stressi tekitav väline sündmus keha šoki, lükates anageenfaasist telogeeni faasi oluliselt suurema hulga juuksefolliikulisid. Seejärel, kui juuksefolliikulid jõuavad eksogeensesse faasi, tekib märgatav juuste väljalangemine. Telogeenne juuste väljalangemine toob kaasa juuste üldise hõrenemise, mitte ainult taanduva juuksepiiri. Harvendamine ei pruugi olla ühtlane. Seega võib teil esineda suuremat juuste väljalangemist. Pea ülaosa juuste märgatav hõrenemine on tavaline sümptom. Telogeeneffluviumiga inimesed ei kaota kunagi kõiki juukseid, kuid juuste hõrenemine võib olla märkimisväärne ja märgatav.
Telogeeni effluviumi tüübid
Klassikalise telogeeni väljavoolu põhjused võivad olla:
- Lühikesed intensiivse stressi ja ärevuse perioodid
- Haigus sh. ja koroonaviirus Covid-19
- Füüsiline trauma, näiteks autoõnnetus või operatsioon
- Olulised hormonaalsed muutused, näiteks pärast sünnitust
- Kiire kaalulangus, kas range dieedi või bariaatrilise kirurgia kaudu
Juuste väljalangemine telogeeni väljavoolust ei toimu kohe pärast traumaatilist sündmust. Selle asemel muutub juuste väljalangemine tavaliselt märgatavaks kuu või kaks pärast šokki. Seda tüüpi telogeenne juuste väljalangemine kestab tavaliselt umbes kuus kuud. Ja enamik inimesi võib oma juuste täieliku tiheduse taastada umbes aasta pärast alustamist. Kuid mõnikord võib telogeenne juuste väljalangemine olla püsivam. Näiteks võivad karvanääpsud siseneda puhkefaasi normaalse kiirusega, kuid jääda tavapärasest kauem uinuma, lükates edasi kasvufaasi. Sel juhul hõrenevad juuksed aeglaselt. Teist tüüpi telogeeni väljavoolu korral on juuksefolliikulite kasvutsükkel lühenenud. Selle tulemusena toodavad juuksefolliikulid lühikesed õhukesed karvad ja jäävad kasvufaasi palju lühemaks perioodiks. Püsivamad telogeeni väljavoolu juhtumid võivad tuleneda pikaajalisest või tõsisemast füüsilisest traumast või sündmustest, sealhulgas:
- Krooniline haigus
- Krooniline stress
- Krooniline vitamiinipuudus, näiteks aneemia
Püsivaid telogeense effluviumi juhtumeid võib olla raskem ravida ja taastumine võib võtta kauem aega. Kuid täielik taastumine on võimalik.
Kuidas telogeeneffluviumi ravitakse?
Juuste väljalangemist võivad põhjustada paljud erinevad tegurid, sealhulgas ravimite kõrvaltoimed, krooniline hormonaalne tasakaalutus või muud kriitilised seisundid. Seega on telogeeneffluviumi ravi esimene samm saada oma arstilt kinnitus, kui teil on TE või mõni muu krooniline haigus, mis põhjustab juuste hõrenemist. Klassikalise telogeense effluviumi korral hakkavad teie juuksed tavaliselt tagasi kasvama 6-12 kuu jooksul pärast stressirohke sündmuse lõppu. Näiteks kui teil tekib juuste väljalangemine paar kuud pärast bariaatrilist operatsiooni, võib see olla tingitud mitmest tegurist. Selle põhjuseks võib olla operatsioonil tekkinud füüsiline trauma või toitainete ja kalorite taseme järsk langus pärast protseduuri. Aja jooksul ja kliiniliselt tõestatud toidulisandite kasutamisel, kui teie keha taastub operatsioonist, peaks teie juuksekasv normaliseeruma. Järgige allolevaid näpunäiteid, et muuta oma juuste taastumisprotsess võimalikult sujuvaks.
Näpunäiteid juuste taastamiseks pärast telogeeni effluviumi
Ükskõik, mis on teie telogeeni väljavoolu põhjus, aitavad need näpunäited muuta teie juuksed paksemaks, läikivamaks ja tervemaks.
Parandage oma toitumist
Teie juuksefolliikulid vajavad paksemate ja tugevamate juuste kasvatamiseks toitainete, nagu valk, C-vitamiin, raud ja tsink, tervislikku tasakaalu. Seega keskenduge toitumisele, mis sisaldab täisväärtuslikke valke, tervislikke rasvu ning rohkelt puu- ja köögivilju. Lisaks soovitavad eksperdid Viviscal juuksekasvu toidulisandeid † , mis sisaldavad optimaalses koguses vitamiine ja mineraalaineid tervete juuksefolliikulite toitmiseks. See tagab teile piisava toitumise, et toetada juuste kasvu pärast telogeeni väljavoolu.
Tehke stiilis paus
Föönid, triikrauad ja pressid soojendavad juukseid liigselt . Tugev kuumus võib kahjustada ja kahjustada juuksekutiikula kaitsekihti. See viib purunemiseni.
Sel ajal, kui ehitate oma juukseid pärast telogeeneeffluviumi uuesti üles, kaitske oma olemasolevaid juukseid, tehes pausi kuumstiilimises. Selle asemel kasutage Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir’i niisketel juustel ja laske õhu käes kuivada. Selle tõestatud hoolduse koostisosad muudavad juuksed täidlasemaks ja tervemaks, ilma et see kahjustaks kuumtöötlust.
Vältige ületöötlemist
Samuti võib juuste töötlemine pleegitajate, värvainete või permidega kahjustada teie olemasolevaid juukseid. Kaasake oma loomulikku värvi ja tekstuuri kasvuprotsessi ajal, et vältida kahjustusi ja taastada juuste tihedus kiiremini.
Lisa kommentaar